Serviços

A Psicogenealogia é uma ferramenta de autoconhecimento com um altíssimo efeito terapêutico, que estuda o inconsciente familiar por meio do genossociograma. Este mapeamento revela padrões emocionais, crenças e repetições herdadas ao longo das gerações, permitindo compreender como a história da família influencia a nossa vida. Com isto, torna-se possível identificar conexões entre desafios pessoais, relações interpessoais, questões de saúde e até mesmo dificuldades profissionais, promovendo maior clareza e transformação. De forma geral, a Psicogenealogia auxilia na ressignificação de traumas e na resolução de conflitos internos e familiares. O seu impacto é notável em diversas áreas, como desenvolvimento pessoal, educação infantil, relações familiares e bem-estar emocional. Ao reconhecer e compreender essas “heranças”, a psicogenealogia conduz a escolhas mais conscientes e a uma vida mais equilibrada.

A Mesa Radiónica é uma ferramenta terapêutica que atua na harmonização e reequilíbrio energético em diferentes áreas da vida, desde a saúde física e emocional até relacionamentos, prosperidade e desenvolvimento pessoal. Por meio da mesa radiónica, é possível avaliar e limpar padrões negativos, cortar laços energéticos nocivos e alinhar frequências. O objetivo é desbloquear limitações inconscientes, promover mudanças positivas e impulsionar o bem-estar geral.

A Numerologia é uma ferramenta de autoconhecimento e orientação que revela padrões e influências energéticas através dos números. Baseada na análise do nome e da data de nascimento, esta ciência milenar ajuda a compreender a personalidade, os desafios e as oportunidades que cada ciclo da vida oferece.

O Reiki é uma terapia energética que promove o equilíbrio físico, emocional, mental e espiritual através da canalização da energia universal. Esta técnica japonesa é aplicada por meio da imposição das mãos, permitindo a harmonização dos chakras, a liberação de bloqueios energéticos e o fortalecimento do bem-estar geral.

Uma abordagem que se apoia no fortalecimento da autoestima, resgate do poder pessoal, desenvolvimento do amor-próprio, enquanto oferece estratégias práticas para superar desafios, resolver problemas e concretizar objetivos. Com técnicas de equilíbrio emocional e autoconhecimento, promove bem-estar, confiança e inteligência emocional para transformar a sua vida de forma plena e alinhada.

Sessões de cura integrativa que combinam técnicas poderosas como terapia EFT, hipnoterapia, meditação e harmonização energética, proporcionando uma experiência única de equilíbrio e transformação. Ajuda a liberar emoções reprimidas, traumas, crenças limitantes e bloqueios emocionais, reduzir o stress e restaurar a vitalidade. Além disto, facilita o processo de identificação da origem de padrões emocionais que podem impactar o bem-estar emocional e físico, promovendo um caminho de autoconhecimento e cura. Ideal para quem procura paz interior, clareza mental e uma sensação profunda de relaxamento e bem-estar duradouro.

Sessões guiadas, individuais ou em grupo, que combinam práticas de atenção plena, visualizações, escrita terapêutica, EFT e técnicas para promover o equilíbrio e o bem-estar como um todo. Esta abordagem integrativa ajuda a restaurar a harmonia emocional, proporcionando leveza, clareza mental e uma profunda sensação de paz interior. Ideal para quem deseja fortalecer a conexão entre mente e corpo, mesmo sem experiência prévia em meditação. Saia renovado, com o coração mais leve e uma sensação de bem-estar duradouro.

Experiências transformadoras em grupo, desenhadas para impulsionar o autoconhecimento, a cura emocional e a expansão pessoal, num ambiente seguro e acolhedor.

Técnicas direcionadas para tratar dores musculares e articulares, ajudando na recuperação e melhora da mobilidade.

Uma experiência tranquila que ajuda a aliviar o stress e a tensão acumulada, proporcionando um momento de paz e serenidade.

Uma prática milenar que utiliza agulhas finas para estimular pontos específicos do corpo, favorecendo a saúde e o bem-estar.

Terapia que analisa os reflexos do corpo na orelha, ajudando a tratar diversas condições com uma abordagem holística.

Uma técnica que envolve toques suaves em pontos específicos da cabeça, promovendo alívio de bloqueios emocionais e aumentando a clareza mental.

As constelações sistêmicas são uma abordagem terapêutica que procura compreender e harmonizar as dinâmicas ocultas nos sistemas familiares, organizacionais ou sociais. Através da representação de elementos-chave, essa técnica revela padrões inconscientes que influenciam nossas relações e decisões. Ao trazer à luz essas conexões, as constelações permitem uma nova perspectiva, promovendo equilíbrio e soluções mais saudáveis para desafios pessoais e profissionais. É um caminho de reconciliação e entendimento profundo, onde a ordem, o pertencimento e o equilíbrio das trocas são fundamentais para a harmonia do sistema.

Uma sessão individual para te ajudar a ganhar clareza e a desbloquear aquele que possa ser o teu maior desafio no momento. Através de uma abordagem holística e integrativa, combino entre escuta ativa e ferramentas personalizadas para te guiar na tua jornada de autodescoberta. Ideal para quem procura um impulso, direção e suporte no momento para desbloquear e alinhar-se com a sua melhor versão.

Uma jornada transformadora, projetada para te ajudar a transcender limitações, superar desafios e abrir espaço para mais amor, confiança e leveza na tua vida. Com um acompanhamento personalizado, ferramentas práticas e um programa ajustado a ti, trabalhamos mente, emoções, corpo e energia para desbloquear o teu verdadeiro potencial e uma vida com mais propósito. Inclui orientações ayurvédicas para um estilo de vida mais saudável e equilibrado. Perfeito para quem deseja um suporte mais profundo e consistente para superar desafios e criar transformações duradouras.

Um momento de puro autocuidado e renovação. Uma experiência diferenciadora desenhada para despertar os teus sentidos e restaurar o teu equilíbrio através do movimento, da massagem, do Reiki, das

essências, sons e toda a energia que não se explica, mas vive-se! Ideal para quem deseja abrandar, aliviar tensão física e mental e renovar as suas energias.

Um cuidado especial para os teus pés, quer sejas homem ou mulher eles são a base que sustenta o teu corpo e a tua energia. Através de um banho relaxante com ervas, óleos essenciais e uma massagem, este ritual ajuda a limpar, renovar e revitalizar a tua energia, trazendo sensação de leveza e bem-estar. Além disso os teus pés recebem também um tratamento de esfoliação e hidratação, ideal para a manutenção de uns pés sedosos e com saúde. Perfeito para uma pausa revigorante durante a semana ou num momento de merecimento.

Uma prática ancestral da ginecologia natural, esta terapia atua a nível físico, emocional e energético. A vaporização tem diversos benefícios, principalmente ao nível do relaxamento e bem-estar, equilíbrio emocional, alívio de dores, desintoxicação do útero, limpeza física e energética. Traduz-se numa espécie de sauna íntima que atua ao nível físico, na vulva, canal vaginal e útero pelo vapor e pelas propriedades das ervas. Uma experiência profunda de reconexão, autocura e libertação emocional. A sessão inicia com uma anamnese detalhada, permitindo compreender as necessidades individuais de cada mulher, passando depois para a tratamento com a vaporização guiada.

As consultas de Tarot Mediúnico são consultas de tarot onde existe uma ligação energética com muitos espiritual, isto torna a consulta mais completa e personalizada. Estas consultas são guiadas com uma orientação divina para obter uma leitura em várias áreas a nível pessoal, facilitando e orientando o teu percurso no dia a dia, respeitando sempre o teu livre arbítrio.

O Yoga Baby é uma experiência única que promove o desenvolvimento físico, emocional e cognitivo do bebé, fortalecendo o vínculo com o adulto de referência. Através de posturas adaptadas, ritmos suaves, canções e momentos de massagem, criamos um ambiente de carinho, partilha e conexão.

As sessões são divididas por níveis, respeitando as fases de desenvolvimento do bebé: Baby 1 (2 a 7 meses); Baby 2 (7 a 14 meses ou até à marcha | 14 a 24 meses se já adquirir a marcha); Baby 3 (2 a 3 anos).

Cada sessão decorre num ambiente seguro e tranquilo, onde o adulto está presente, dedicando um tempo exclusivo à criança. Os exercícios são planeados com base no crescimento e nas necessidades de cada fase, incentivando a exploração dos sentidos e a interação lúdica.

O Yoga Baby promove diversos benefícios para os bebés, ajudando a regular o sono, melhorar o equilíbrio, a coordenação e o desenvolvimento motor. Além disso, estimula o cérebro e apoia as aprendizagens futuras, incentivando a confiança física e a consciência espacial. Também proporciona um ambiente social nutritivo, onde os bebés se sentem seguros e acolhidos, fortalecendo o vínculo emocional com os pais.

Para os pais, esta prática oferece uma oportunidade especial de conexão com o bebé através da comunicação não-verbal. Além disso, reduz o stress e a ansiedade, promove momentos de partilha com outros pais e ensina princípios e posturas de yoga que podem ser aplicadas no dia a dia para o bem-estar de toda a família. Cada sessão é uma oportunidade para fortalecer laços, promover o desenvolvimento integral do bebé e criar momentos inesquecíveis de amor e cuidado.

O Yoga Kids é uma prática divertida e envolvente que ajuda as crianças a desenvolverem-se de forma equilibrada, promovendo o bem-estar físico, emocional e mental. As aulas podem ser realizadas apenas com crianças ou em família, proporcionando momentos de conexão e partilha.

As sessões são organizadas por faixas etárias, respeitando as diferentes fases de crescimento: Kids 1 (4 a 6 anos – pré-escolar); Kids 2 (6 a 9 anos – 1º ciclo); Kids 3 (10 a 12 anos – 2º ciclo)

Nos dias de hoje, muitas crianças enfrentam um estilo de vida stressante, com pressão escolar e agendas cheias de atividades. O Yoga Kids oferece-lhes um espaço onde podem simplesmente brincar, explorar e aprender de forma lúdica, desenvolvendo a criatividade e a autoconfiança.

A metodologia Sunshine Yoga Kids adapta as posturas do yoga ao universo infantil, utilizando histórias, músicas, jogos e relaxamentos para cultivar valores como a não-violência, a verdade e a alegria. As crianças aprendem a expressar-se, a controlar emoções e a fortalecer o corpo, sempre de forma natural e divertida. A prática das posturas é inspirada em elementos familiares

para os mais pequenos, como os animais, despertando a sua curiosidade e tornando o yoga ainda mais envolvente.

O Yoga Kids traz diversos benefícios para as crianças, ajudando-as a relaxar e a melhorar a concentração. Além disso, promove o desenvolvimento da autoestima, autoconfiança e autoconhecimento, enquanto trabalha a coordenação motora e o equilíbrio. Ensina também bons padrões respiratórios e estimula o espírito de grupo e a cooperação.

Para os pais, esta prática é uma oportunidade para reforçar o vínculo com os filhos, permitindo também redescobrir a sua própria criança interior. Além disso, ajuda a reduzir o stress e a ansiedade e ensina princípios e posturas de yoga que podem ser incorporados no dia a dia.

Uma sessão de leitura para famílias com crianças entre os 4 e os 9/10 anos, durante a qual pais e filhos serão convidados a experimentar todas as posturas de yoga presentes no livro em questão. Cada sessão dura aproximadamente 45minutos e pode ter uma lotação máxima de 12 crianças + pais.

O crescimento e o sucesso dependem de estratégias eficazes, autoconhecimento e uma boa gestão do tempo. O nosso serviço de Coaching e Desenvolvimento Pessoal é para todos – estudantes, profissionais e qualquer pessoa que queira otimizar o seu desempenho e alcançar os seus objetivos.

o Técnicas de Estudo e Aprendizagem Eficiente – Aprende a reter informação de forma inteligente, melhorando a tua produtividade.

• Gestão do Tempo e Organização – Cria hábitos e rotinas que te ajudam a ser mais eficiente, reduzindo o stress no dia a dia.
• Orientação Vocacional e Profissional – Descobre os teus talentos, define objetivos claros e traça um caminho alinhado com as tuas aspirações.
• Planeamento e Estruturação de Rotinas – Encontra o equilíbrio entre responsabilidades, lazer e bem-estar.
• Filosofia e Pensamento Crítico – Desenvolve uma mentalidade mais reflexiva, criativa e aberta à mudança, seja na vida pessoal ou profissional.

No nosso espaço oferecemos atividades de grupo desde workshops a formações de desenvolvimento pessoal.